Биологический ритм – внутренние часы (хронометр) организма. В спиралях ДНК «записана» подробная информация о согласованной работе органов и систем. Здоровый образ жизни – это соответствие режима бодрствования и сна биологическим часам организма. Биоритмы человека подчиняются суточным (циркадным) ритмам. Циркадные ритмы синхронизируют работу
Read More