Бывают ли полезные сладости?

Большинство людей признают тот факт, что сладкие продукты вредят здоровью, портят фигуру и негативно отражаются на состоянии кожи. Но так ли это? Интересно узнать подробнее о свойствах некоторых любимых всеми лакомств. Всеми любимый шоколад является высококалорийным продуктом. Однако, внимательно изучив его качества, можно увидеть, что не так все безнадежно. Шоколад положительно действует на нервную систему, […]

Подробнее
Поговорим о диете от сигарет

Поговорим о диете от сигарет

Многие курящие люди, которые хотят бросить, сталкиваются с различными трудностями. Одна из распространённых это набор веса. Потому что организм заменяет перекуры на перекусы. Не многие знают, что с этим помогают справиться определённые продукты, которые не только помогают забыть о сигаретах, но и оздоровить организм. В дополнении к ним нужно помнить и о физических нагрузках и […]

Подробнее
Правильное питание для девушек

Правильное питание для девушек

Тема правильного питания является проблемной для многих девушек и для всех кто хочет иметь крепкое здоровье и, конечно же, привлекательную фигуру. Особенно это актуально в наше время, потому что бешеный темп жизни не оставляет времени, для полноценных приемов пищи, походов в зал, особенно если вы работаете и имеете семью. Однако это не приговор, если вы […]

Подробнее
Лучшая Чайная диета для похудения!

Лучшая Чайная диета для похудения!

За последнее время чайная диета начала пользоваться особой популярностью, так как многие стали замечать, что она является самой эффективной из всех, а по мнению диетологов, в ней заключается масса преимуществ. Существует лишь одно противопоказание, при котором лучшего всего воздержаться от соблюдения данной диеты. К нему относится любое нарушение, связанное с желудочно-кишечным трактом. Как известно, многим […]

Подробнее
Как обмануть чувство голода

Как обмануть чувство голода

Для нашего организма ощущать довольно сильное чувство голода очень вредно. Но из-за различных ситуаций, мы, так или иначе, сталкиваемся с подобным желанием. Особенно, этот вопрос актуален для ночного времени. Мы ложимся в уютную постель, а нас поджидает неистовое чувство голода и огромное тяга проверить холодильник на наличие чего — то вкусненького. Так как же умерить […]

Подробнее

Самые необычные диеты современности

В погоне за снижением веса люди часто прибегают к помощи различных диет. Сегодня существует множество диет, и каждая по-своему воздействует на организм, приносит разные результаты. Но существуют такие диеты, от которых волосы на голове встают дыбом. Но кто-то же ведь ими пользуется! Банановая диета из Японии. Хитоши Ватанабе, будучи бизнесменом, и, употребляя соответствующую пищу, однажды […]

Подробнее

«Кремлевская диета»: состав, польза и вред

Кремлевская диета одна из самых противоречивых, потому что, гонимое сегодня мясо на ней можно есть сколько угодно, а вот полезные фрукты — исключаются из рациона. Суть диеты проста — белки и жиры можно употреблять в неограниченном количестве, а вот углеводы — ограничиваются практически до нуля. В день позволено съесть не более 40 грамм какого-либо углеводистого […]

Подробнее

Какая польза от имбиря?

Имбирь это многолетнее растение. В пищевых и лечебных целях используется его корень, который имеется множество полезных веществ, витаминов и аминокислот. В состав корня входят такие вещества : магний, кремний, калий, кальций, железо, линолевая кислота, витамин C, олеиновая кислота. 100 грамм корня имбиря содержит 80 килокалорий. В нашей местности имбирь приобретает все большую популярность. Корень имбиря […]

Подробнее
Питание при малоподвижном образе жизни. Меню

Питание при малоподвижном образе жизни. Меню

В условиях современного мегаполиса люди зачастую забывают о потребностях своего организма. Ненормированный рабочий день, стрессы, плохое питание отражаются на здоровье человека. Кроме того, малоподвижный образ жизни способствует появлению лишнего веса. Среднестатистический сотрудник офиса игнорирует полноценный завтрак утром, ограничиваясь всего лишь чашечкой кофе и бутербродом. Взамен он не получает никакой пользы от приема пищи, кроме мнимой […]

Подробнее
Практические советы для быстрого похудения

Практические советы для быстрого похудения

В этом современном быстро меняющемся мире, каждый день появляются все более новые методы и средства для быстрого похудения. Этому всему верят многие люди, которые хотят быстро и легко сбросить лишний вес, даже не подозревая, к какой опасности для здоровья это может привести. Если вы пытаетесь сбросить вес, необходимо помнить, что увеличение веса произошло в течение […]

Подробнее