Как улучшить свою сексуальную жизнь?

секс

Секс – это основная составляющая любых отношений. Но как быть, если интимная жизнь стала слишком однообразной и уже не приносит того удовлетворения, которое вы испытывали в первые дни отношений? На этот вопрос вам ответит, эксперт-сексолог Рут Вестхаймер.

1. Обсудите эту тему со своим партнёром

Довольно часто возлюбленные не решаются выразить своё недовольство по поводу сексуальной жизни. Постепенно в них накапливается это напряжение, которое в результате приводит к разногласиям в отношениях. Партнёры теряют интерес друг к другу, перестают заниматься сексом, а иногда ищут развлечения на стороне.

На самом деле, не нужно бояться откровенных бесед на эту тему. Однако не нужно об этом разговаривать, когда вы вместе идёте домой из магазина. Вы оба должны быть морально готовы к беседе на такую важную тему.

Перед тем, как приступить к обсуждению этого вопроса, подумайте, о чём бы вы хотели рассказать любимому. Этот важный нюанс поможет вам избежать скандала. Не стесняйтесь говорить ему правду. Хотите внести новизну в интимные отношения? Так и говорите. Это поможет вам своевременно решить проблему.

2. Правила даны для того чтобы их нарушать

Хотите, чтобы секс будоражил каждую клеточку вашего тела? Тогда идите навстречу своим желаниям, даже если вы их стыдитесь. Ведь у каждого человека свои тараканы в голове. Некоторые пары не представляют себе, как можно заниматься сексом при включенном свете, а другие боятся слишком смелых ласк. Не подавляйте свои сексуальные фантазии. Лучше выплесните их наружу, чтобы секс стал горячим и волнительным. Не стоит бояться демонстрировать свои сексуальные желания перед любимым человеком. Многие мужчины хотят, чтобы женщина была более раскрепощённой в постели.

3. Придумывайте что-нибудь новенькое

Чтобы разнообразить свою скучную сексуальную жизнь, нужно иногда отходить от привычных занятий сексом (в кровати, при выключенном свете и т.д.). К примеру, можно зажечь ароматические свечи, включить приятную расслабляющую мелодию и с головой окунуться в мир любви и страстей. Ваш любимый будет в восторге, если перед тем, как заняться сексом, вы исполните перед ним любой эротический танец (стриптиз, танец живота).

4. Проявляйте эмоции

Многие женщины бояться выражать свои чувства во время занятия сексом. На самом деле, эмоции помогают полностью раскрыться перед партнёром. Ведь любой мужчина рад, когда чувствует, что его женщина сексуально удовлетворена. Поэтому не стесняйтесь демонстрировать партнёру свои эмоции.

5. Следите за своим внешним видом

Это очень важный момент. Избавьтесь от старой ночной пижамы или растянутой сорочки. Приведите себя в порядок. Купите новое нижнее бельё с эротическими нотками. Уже давно не секрет, что красивые и ухоженные женщины вдохновляют мужчин. А чем вы хуже?