"Кремлевская диета": состав, польза и вред » Только для женщин
» » » "Кремлевская диета": состав, польза и вред

"Кремлевская диета": состав, польза и вред

Кремлевская диета одна из самых противоречивых, потому что, гонимое сегодня мясо на ней можно есть сколько угодно, а вот полезные фрукты — исключаются из рациона.

Суть диеты проста — белки и жиры можно употреблять в неограниченном количестве, а вот углеводы — ограничиваются практически до нуля. В день позволено съесть не более 40 грамм какого-либо углеводистого продукта.

Диета завоевала огромную популярность у людей.


Интернет пестрит различными отзывами о ней:


Положительные отзывы — хвалят диету за эффективность

Негативные отзывы — ругают за то, что диета может нанести вред здоровью.

Примерный рацион:

Диета привлекает людей тем, что на ней можно употреблять жареное, мясное (все виды, включая сосиски и колбасу), а также сыр.

Примерный рацион диеты:

Завтрак: вареные яйца (3-4 шт)

Обед: бутерброды с сыром и колбасой (100 г)

Полдник: творог (50 г)

Ужин: запеченная индейка (100 — 150 г)

Принцип действия диеты

Каким же образом действует Кремлевская диета? Как можно кушать сыр и колбасу и при этом снижать вес?

Объяснить это можно представив себе, что организм человека это печь, которую можно топить как дровами, так и углем.

В случае диеты дрова — это углеводы, а черный каменный уголь — это жиры.

Когда у организма есть выбор — из чего брать энергию, он берет ее из углеводов, а жиры запасаются на бока и на бёдра.

А вот когда углеводы из пищи не поступают, то организм вынужден тратить свои жиры.

Он будет сжигать каменный уголь, то есть жиры, которые будут гореть ярким пламенем. При чем, в этом пламени будут гореть и жиры, которые накопились и те, которые будут поступать с пищей.

Вместе с пищей еще будет поступать много белков, а вместе с ними азотистых соединений. Что негативно влияет на здоровье. И когда говорят про вред для здоровья от Кремлевской диеты, тог имеют в виду именно это.

Азотистые соединения, скапливающиеся в организме при употреблении большого количества белковой пищи, приводят к печеночным, почечным заболеваниям и такой болезни, как подагра. Этака

 

я «копоть», которая остается после горения угля, то есть белка. По этому человек, выбирающий эту диету, должен понимать, что с одной стороны — будет снижение веса, а с другой — вред здоровью.

Итоговые наблюдения:


Калорийность на этой диете выдерживать очень удобно, занижения, приводящего к слабости не будет точно.

По стоимости — диета довольно затратная, и по вкусу — нравится большинству людей, особенно мужчинам.

Однако то, что диета не сбалансирована по соотношению в рационе белков, жиров и углеводов делает ее не полезной для организма.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
2-03-2016, 22:10
Просмотров: 20
Рейтинг:
  
Вы согласны с автором статья? У вас есть свое мнение по данной теме?
Обязательно напишите об этом в комментариях!

Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
  • wink winked smile am
    belay feel fellow laughing
    lol love no recourse
    request sad tongue wassat
    crying what bully angry
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: